당신의 마음 코치

상담을 원하시는

나의 심리 문제를 선택해주세요.

대인관계

남들처럼 살갑게 지내고 싶은데
맘처럼 잘 안돼요..

당신의 마음 코치

상담을 원하시는 나의 심리 고민을 선택해주세요.

나는 왜 이렇게 사람들과
친해지기 어려운걸까?

다음과 같은 행동을 보이거나

생각해본 적이 있으신가요?

1.대인관계 상황에서 적응이 어렵다.

2.수줍음과 불안한 모습을 보인다.

3.소극적이고 내 주장을 이야기하기 어렵다.

4.상대방의 말에 방어적 자세를 취한다.

5.나에게 말을 걸 까봐 긴장을 한다.

6.한 공간에서 여러 사람들의 말에 공감이 쉽지가 않다.

7.타인에 대한 의심과 불신감을 느낀다.

8.충동적으로 말을 뱉을 때가 있다.

9.나도 모르게 사람을 경계하는 행동을 보인다.

10.타인에게 지나치게 의존적인 행동을 한 적이 있다.

11.표현이 과하며 관심을 받기 위해 큰 행동을 한 적이 있다.

위 체크리스트에 해당되는 것이 5개 이상이라면

전문 상담사의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다.

자세한 문의는 채널톡에서 주시면  빠르게 답변 받으실 수 있습니다.

가족부터 친구, 각종모임, 회사 동료,

윗사람들을 대하기가 왜 이렇게 힘들지?

특정 사람을 만나면 분노와 짜증이 올라오나요?

“나는 낯선 사람들과 어울리고
소통하다 보면 불편한 감정과
스트레스가 생긴다.”

현실적으로 사람들과 관계를 맺지 않고

살아갈 수는 없는데 나는 왜 이렇게 사람들과

친해지기 어려운 걸까?


대인 관계에 관한 모든 고민을 다뤄드리며

더 나은 대인 관계 형성을 위한 과정을 첫 단추부터

잡아드립니다.

1.대인관계 상황에서 적응이 어렵다.

2.수줍음과 불안한 모습을 보인다.

3.소극적이고 내 주장을 이야기하기 어렵다.

4.상대방의 말에 방어적 자세를 취한다.

5.나에게 말을 걸 까봐 긴장을 한다.

6.한 공간에서 여러 사람들의 말에 공감이 쉽지가 않다.

7.타인에 대한 의심과 불신감을 느낀다.

8.충동적으로 말을 뱉을 때가 있다.

9.나도 모르게 사람을 경계하는 행동을 보인다.

10.타인에게 지나치게 의존적인 행동을 한 적이 있다.

11.표현이 과하며 관심을 받기 위해 큰 행동을 한 적이 있다.

위 체크리스트에 해당되는 것이 5개 이상이라면

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가족부터 친구, 각종모임, 회사 동료, 윗사람들을 대하기가 왜 이렇게 힘들지? 

특정 사람을 만나면 분노와 짜증이 올라오나요?

“나는 낯선 사람들과 어울리고 소통하다 보면 

불편한 감정과 스트레스가 생긴다.”

현실적으로 사람들과 관계를 맺지 않고 살아갈 수는 없는데

나는 왜 이렇게 사람들과 친해지기 어려운 걸까?


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더 나은 대인 관계 형성을 위한 과정을 첫 단추부터 잡아드립니다.


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