우울은 누구에게나 언제나
찾아 올 수 있는 마음의 비 구름입니다.
다만 누구에게는 소나기로 지나갈 우울이
누구에게는 오랜 장마로 남기도 하고,
누군가에게는 강렬한 태풍이 되어 마음을
휩쓸고 지나가겠지요.
우울은 누구에게나 언제나 찾아 올 수 있는 마음의 비 구름입니다.
다만 누구에게는 소나기로 지나갈 우울이 누구에게는 오랜 장마로 남기도 하고,
누군가에게는 강렬한 태풍이 되어 마음을 휩쓸고 지나가겠지요.
최근 2주 동안 이런 경험이 있었나요?
최근 2주 동안 이런 경험이 있었나요?
| 1. | 잠을 자도 개운함을 느끼지 못 한다. |
| 2. | 잠에 드는 것이 쉽지 않다. |
| 3. | 피로감을 자주 느낀다. |
| 4. | 신체에 변화가 생겼다. (찌거나 줄었다.) |
| 5. | 의욕이 없다. |
| 6. | 슬픈 감정이 자꾸 찾아온다. |
| 7. | 죽음에 대한 고민을 해본 적이 있다. |
| 8. | 무언가를 결정하는데 어려움을 느낀다. |
| 9. | 자신감이 없고, 무기력하다. |
| 10. | 눈물이 많아졌다. |
| 11. | 집중력이 많이 낮아졌다. |
위 체크리스트에 해당되는 것이 5개 이상이라면
전문 상담사의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다.
자세한 문의는 채널톡에서 주시면 빠르게 답변 받으실 수 있습니다.
시기를 놓치지 마세요.
방치된 내면의 병은 치료하기까지
많은 시간과 노력을 요구하게 됩니다.
| 1. | 잠을 자도 개운함을 느끼지 못 한다. |
| 2. | 잠에 드는 것이 쉽지 않다. |
| 3. | 피로감을 자주 느낀다. |
| 4. | 신체에 변화가 생겼다. (찌거나 줄었다.) |
| 5. | 의욕이 없다. |
| 6. | 슬픈 감정이 자꾸 찾아온다. |
| 7. | 죽음에 대한 고민을 해본 적이 있다. |
| 8. | 무언가를 결정하는데 어려움을 느낀다. |
| 9. | 자신감이 없고, 무기력하다. |
| 10. | 눈물이 많아졌다. |
| 11. | 집중력이 많이 낮아졌다. |
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