당신의 마음 코치

상담을 원하시는

나의 심리 문제를 선택해주세요.

우울증

때때로 쏟아지는 비에 흠뻑 젖은 듯한
내 모습을 만나지는 않나요? 

우울은 누구에게나 언제나

찾아 올 수 있는 마음의 비 구름입니다.


다만 누구에게는 소나기로 지나갈 우울이

누구에게는 오랜 장마로 남기도 하고,

누군가에게는 강렬한 태풍이 되어 마음을

휩쓸고 지나가겠지요. 

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상담을 원하시는 나의 심리 문제를 선택해주세요.

우울은 누구에게나 언제나 찾아 올 수 있는 마음의 비 구름입니다.


다만 누구에게는 소나기로 지나갈 우울이 누구에게는 오랜 장마로 남기도 하고,

누군가에게는 강렬한 태풍이 되어 마음을 휩쓸고 지나가겠지요. 

우울증은 이런 증상을 보입니다.

최근 2주 동안 이런 경험이 있었나요?

1.잠을 자도 개운함을 느끼지 못 한다.


2.잠에 드는 것이 쉽지 않다.


3.피로감을 자주 느낀다.


4.신체에 변화가 생겼다. (찌거나 줄었다.)


5.의욕이 없다.


6.슬픈 감정이 자꾸 찾아온다.


7.죽음에 대한 고민을 해본 적이 있다.


8.무언가를 결정하는데 어려움을 느낀다.


9.자신감이 없고, 무기력하다.


10.눈물이 많아졌다.


11.집중력이 많이 낮아졌다.

위 체크리스트에 해당되는 것이 5개 이상이라면

전문 상담사의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다.

자세한 문의는 채널톡에서 주시면  빠르게 답변 받으실 수 있습니다.

감기가 위험한 이유는
전염성이 있기 때문입니다.
내면의 감기는 주변 환경에도
큰 영향을 미칩니다.

시기를 놓치지 마세요.

방치된 내면의 병은 치료하기까지

많은 시간과 노력을 요구하게 됩니다. 

1.잠을 자도 개운함을 느끼지 못 한다.

2.잠에 드는 것이 쉽지 않다.

3.피로감을 자주 느낀다.

4.신체에 변화가 생겼다. (찌거나 줄었다.)

5.의욕이 없다.

6.슬픈 감정이 자꾸 찾아온다.

7.죽음에 대한 고민을 해본 적이 있다.

8.무언가를 결정하는데 어려움을 느낀다.

9.자신감이 없고, 무기력하다.

10.눈물이 많아졌다.

11.집중력이 많이 낮아졌다.

위 체크리스트에 해당되는 것이 5개 이상이라면

전문 상담사의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다.

자세한 문의는 채널톡에서 주시면 빠르게 답변 받으실 수 있습니다.

감기가 위험한 이유는 전염성이 있기 때문입니다.

내면의 감기는 주변 환경에도 큰 영향을 미칩니다.

시기를 놓치지 마세요.

방치된 내면의 병은 치료하기까지 많은 시간과 노력을 요구하게 됩니다.