당신의 마음 코치

상담을 원하시는

나의 심리 문제를 선택해주세요.

스트레스

스트레스 해소를 위해 이것저것 다해봤는데..
오히려 정신병이 생길 것 같아요.. 

스트레스로부터 자유로운 사람이 있을까요?

우리는 커다란 사건이 아니더라도 생활 속에서

이런 저런 이유들로 끊임없이 스트레스를

경험합니다. 작은 스트레스도 쌓이고 쌓이면

결국 ‘휴지통 비우기’ 가 필요하죠. 

당신의 마음 코치

상담을 원하시는 나의 심리 문제를 선택해주세요.

스트레스로부터 자유로운 사람이 있을까요?

우리는 커다란 사건이 아니더라도 생활 속에서

이런 저런 이유들로 끊임없이 스트레스를 경험합니다.


작은 스트레스도 쌓이고 쌓이면 결국 ‘휴지통 비우기’ 가 필요하죠. 

스트레스 상담의 효과

스트레스
수용도의 변화
수면장애 회복
신체적 문제의 회복
생활의 효능감과
성취도의 증가
정서적 안정감
스트레스 상담의 효과

최근 2주 동안 이런 경험이 있었나요?

스트레스

수용도의 변화

수면장애 회복

신체적 문제의

회복

생활의 효능감과

성취도의 증가

정서적 안정감

‘스트레스로부터 유연하고
단단한 나’로 나아갈 수 있도록
도와줍니다.

개개인마다 각기 다른 이유와 정도로

경험하는 스트레스 반응을 분석하며,

스트레스를 견디고 극복해 낼 수 있는 중요한

포인트인 ‘나만의 강점’을 찾을 수 있도록

도와드립니다. 

‘스트레스로부터 유연하고 단단한 나’로

나아갈 수 있도록 도와줍니다.

개개인마다 각기 다른 이유와 정도로 경험하는 스트레스 반응을 분석하며,

스트레스를 견디고 극복해 낼 수 있는 중요한 포인트인

‘나만의 강점’을 찾을 수 있도록 도와드립니다.