스트레스로부터 자유로운 사람이 있을까요?
우리는 커다란 사건이 아니더라도 생활 속에서
이런 저런 이유들로 끊임없이 스트레스를
경험합니다. 작은 스트레스도 쌓이고 쌓이면
결국 ‘휴지통 비우기’ 가 필요하죠.
스트레스로부터 자유로운 사람이 있을까요?
우리는 커다란 사건이 아니더라도 생활 속에서
이런 저런 이유들로 끊임없이 스트레스를 경험합니다.
작은 스트레스도 쌓이고 쌓이면 결국 ‘휴지통 비우기’ 가 필요하죠.
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스트레스 수용도의 변화 | 수면장애 회복 | 신체적 문제의 회복 | 생활의 효능감과 성취도의 증가 | 정서적 안정감 |
최근 2주 동안 이런 경험이 있었나요?
스트레스
수용도의 변화
수면장애 회복
신체적 문제의
회복
생활의 효능감과
성취도의 증가
정서적 안정감
개개인마다 각기 다른 이유와 정도로
경험하는 스트레스 반응을 분석하며,
스트레스를 견디고 극복해 낼 수 있는 중요한
포인트인 ‘나만의 강점’을 찾을 수 있도록
도와드립니다.
개개인마다 각기 다른 이유와 정도로 경험하는 스트레스 반응을 분석하며,
스트레스를 견디고 극복해 낼 수 있는 중요한 포인트인
‘나만의 강점’을 찾을 수 있도록 도와드립니다.