당연코 내담자 후기



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성격변화성격 고민으로 상담 받은 후기에요!

안녕하세요. 저는 제 성격에 대한 고민을 하다가 상담을 받게 된 양00입니다!

제가 당마코에서 상담을 하게 된 이유는 평소에 제 성격에 대한 고민도 많았어요

저는 성향 자체가 사람들 참 좋아하고 활발한 사람이라서 친구들이나 지인들도 정말 많은 편이고

약속도 정말 많고 다른 사람들과 시간을 보내고 교류하는 것을 정말 좋아하는 편인데요

만나는 사람들이 많다보니 즐겁고 행복한 시간들도 많지만 제가 상처받고 속상해하는 시간들도 많이 생기더라구요


이런 시간이나 경험들이 저에게 처음에는 괜찮은 줄 알았는데 시간이 지날 수록 스스로 우울해지기도 하고

제가 부족한 사람인 것 같기도 하고.. 모자란 사람인 것 같기도 하다는 생각이 들었어요

그래서 다른 사람들과 시간을 보내기보다는 혼자 시간을 보내기도 하고..

그러다 또 괜찮아지면 사람들을 만나고.. 또 상처 받고.. 이런 과정들이 반복이 되다보니

제가 정말 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 또 저도 괜히 사람들의 눈치를 보게 되기도 하고..

한 번은 오래된 친구를 만났는데 저에게 성격이 좀 많이 변한 것 같다고 이야기를 해서

저만 느끼고 있는 변화가 아니었구나를 느끼게 되었어요..


시간이 지날 수록 저는 개인적으로 힘들거나 우울해질 때도 스스로를 막 자책하게 되고 이런 일들이 너무 힘들고..

예전에 밝고 긍정적이었던 제 성격이 너무 그리워지더라구요

몇 몇 친구들은 사회생활 하면 다 성격이 그렇게 바뀌는거야~ 라고 말 했지만 저는 사회생활을 할 때도 정말 밝고 긍정적인 성격이었거든요..

제가 힘들었던 경험들을 몇 번 하고 나니 성격이 바뀌었다는 생각이 들어서 안해봤던 운동이나 공부, 취미들도 늘려봤지만 정말 일시적이고

저에게 크게 도움이 되지는 않더라구요..

그래서 진짜 내가 모르고 있는, 정말 힘들어하고 있는 부분은 어떤 것일까 라는 생각이 들어 인터넷에 검색을 하다보니

심리검사 종류도 정말 다양하고 분석 상담도 있더라구요!

검색해보니 전화로도 충분히 검사에 대한 안내나 분석도 들을 수 있어 우선 상담을 진행해봤어요

심리검사를 토대로 상담을 받는데 제 성격이나 제가 느끼고 있었던 고민들을 말씀하시는데 전문가는 정말 다르구나 하고 1차로 놀라고 ..ㅋㅋ

또 이후에 어떤 방향성을 가지고 가면 좋을지도 설명해주시는데 1회 상담으로 주어진 시간은 너무나도 짧고 제가 궁금한 것들도 너무 많고 가장 중요한건 제가 어떤 방향성을 가지고 가면 좋을지 상세하게 말씀해주시는 선생님과 이 과정을 함께 하면

저한테는 가장 크게 도움이 되고 좋을 것 같더라구요


그래서 상담을 20회기 진행하게 되었어요. 적지 않은 금액이었지만 제가 출근길에 커피마시고 옷사고 하는 그런 저를 더 사랑하고 좋은 삶을 살기 위한 투자라고 생각하니 아깝지 않더라구요 ㅎㅎ

20회기의 상담을 하면서 선생님하고 정말 많은 이야기를 나누었어요 저에 대한 이야기도 정말 많이 하고

제가 힘들어하는 부분들도 선생님께서는 이미 다 알고 계시니 대화하기가 훨씬 더 편안하고 좋았어요

제가 고민하고 있고 힘들어하고 있는 부분들에 대해서 선생님께서 제가 더 건강한 생각을 하고 행동할 수 있게

여러 가지 대안책을 마련해주시기도 하고 실제로 제가 사람들을 만나거나 또 저에게 힘든 일이 생겼을 때 바로 바로 적용할 수 있도록

도움도 주셨구요 ㅎㅎ 그렇게 하다보니 제가 왜 그런 생각과 마음이 들게 되었는지, 또 이런 부분들을 어떻게 바꿀 수 있을지에 대해서

도움 받고 정말 많이 달라질 수 있었어요


선생님께 이런 도움, 저런 도움을 받으면서 20회기의 상담이 마무리 되었어요.

저는 처음 상담을 시작할 때와 겉모습은 같은 사람이겠지만 내면은 정말 많이 달라진 사람이라는 것을 정말 많이 느끼게 되는 요즘인 것 같습니다 

상담을 하기까지 마음고생도 정말 많이 했고 처음 시작하기까지 정말 많은 고민을 한 심리상담이었지만

과거의 저라면 모를까 현재의 저는 단 1g도 후회하는 마음은 없습니다 하길 정말 잘 했다는 생각들뿐이고 

더 빨리 해서 그때의 내가 마음고생을 좀 덜 하면 좋았을텐데라는 생각이 더 크네요ㅋㅋㅋ


아무튼 20회기의 상담 동안 선생님 정말 많이 고생하셨습니다 감사했고 상담을 통해서 달라질 수 있고 , 더 좋은 삶을 살 수 있게 도와주신 것 정말 감사합니다.ㅎㅎ 












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