당연코 내담자 후기



당마코를 거쳐간 분들의 자유로운 공간입니다.

상담과 프로그램에 대한 피드백은 언제나 당마코를 성장 시킵니다. 당마코와 미래의 당마코 내담자분들에게 희망을 주세요.


광고 제안 또는 스팸글로 인해 메일을 통해 후기를 받고 있으니 아래 주소로 후기를 작성하여 보내주세요.

dangco7@naver.com

우울증심리상담 후기입니다

안녕하세요

저는 우울증으로 긴 시간 동안 고민을 하다가 가족의 권유로 상담을 받게 되었습니다

저에게 우울한 기분은 너무 당연한 느낌들이었기 때문에 크게 달라져야한다는 생각을 못하고 지냈었어요

하지만 저의 모습을 보고 가족들이 많이 걱정도 많이 하고 불안해하셨어요

그래서 상담을 받거나 병원을 다니길 권유하셨는데 저에게 병원은 부담스럽고 무서운 느낌이라 상담이라도 한 번 받아보자 라는 생각이 들어 상담센터를 찾게 되었습니다


상담을 받으면서 제가 드라마틱하게 변화되거나 달라질 수 있을 거라는 생각은 안 했어요

애초에 가족들의 권유였고 저에게는 너무나도 당연한 기분들이나 느낌들이었기 때문에 달라질 수 있을 거라는 생각도 많이 안 들기도 했고요

아무튼 그렇게 상담을 시작하게 되었고 심리검사도 여러 개하고 상담선생님과 이런 저런 이야기를 나누다보니 제가 정말 별의 별 이야기를 다 하고 있더라구요

저에게는 너무나도 당연한 생각이고 감정이기 때문에 무뎌진거지 당연한 감정이 아니고 다른 사람들은 이런 우울하다는 생각, 그만해도 괜찮겠다는 생각을 하지 않고 일상을 살아간다는 이야기도 충격적이었어요

또 제 이야기를 하면서 그전에는 많이 느끼지 못 했던 감정들이 느껴지더라고요 편하다? 라는 감정이었던 것 같네요

그래서 나도 이런 감정과 생각을 일상에서 많이 느껴보는 시간이 있었으면 좋겠다, 가족들을 위해서도 있지만 나를 위해서도 이런 노력을 한 번 해보자 라는 생각이 들어 상담을 시작하게 되었습니다


상담을 하면서 일주일에 한 번씩 저에 대한 이야기를 한다는 것이 그냥 저냥 일상을 살아가던 저에게는 참 특별하고 색다른 시간이었어요

상담 시간이 또 무슨 이야기를 어떻게 해야할까.. 하는 마음이 들다가도 상담을 시작하면 제 이야기를 하고 또 선생님의 이야기를 듣고 오고 이런 날 들이 반복되다가 어떤 날은 제 이야기를 하고 싶지 않은 날도 있었고 또 어떤 날은 제 이야기를 너무 하고 싶어서 메모장에 적어두고 상담 시간에 마구 이야기를 하기도 하고 종잡을 수 없는 느낌이었어요

제가 지금까지 무뎌졌던 감정들을 차근히 느끼고 있는 중이라고 선생님께서 말씀해주시니 힘도 나고 이런 감정도 내가 느끼기도 하는구나 라는 생각도 들기도 하고요

그렇게 상담을 진행하면서 제가 느낀 감정과 생각에 대해서 누군가에게 솔직하게 털어놓는다는 것이 생각 외로 힘도 나고 위로도 되었어요

이렇게만 지내자, 저렇게만 지내자, 버티다가 안되면 말자 이런 생각으로 항상 지내왔었는데 이번 주는 무슨 이야기를 하지? 일상을 보내다가 아 이 얘기도 상담 시간에 해야겠다 라는 생각이 드니 신기하더라고요


사실 가장 큰 변화는 저 스스로 먼저 느낀 것보다 가족들이었어요

제가 항상 무기력하고 어떻게 되겠지 이런 모습을 더 많이 봤는데 활력이 생긴 것 같아서 부모님께서도 정말 많이 기뻐하시고

상담 받는 것도 응원도 참 많이 해주셨고요

제 감정들이 많이 나아지고 좋아지니 이제야 주변에 있는 저를 응원해주는 좋은 사람들이 눈에 들어오기 시작하는게 

참 좋은 일이기도 하다가 미안하고 죄송한 마음이 드는 시간들이었습니다

그런 마음을 알고 느끼게 되니 더 상담에 열심히 임할 수 있었던 것 같기도 하네요


상담을 받으면서 제가 더 건강한 일상, 더 많은 감정을 느낄 수 있게 되니 항상 행복하진 않아도 많이 행복해서 삶이 더 평안해졌어요

상담을 진행하는 기간 동안 제가 망설인 것들, 제가 확신을 가지지 못한 것들에 대해서 항상 응원해주시고 제가 건강한 생각을 할 수 있도록 도와주신 선생님께 참 감사드립니다


CS CENTER
070-5014-5032


센터운영시간  |  10:00 - 19:00  (주말, 공휴일 휴무)

점심시간  |  12:00 - 13:00

상호 : (주)디엘엔터테인먼트 

주소 : 서울특별시 강북구 도봉로 213 (하당빌딩) 7층

사업자등록번호 : 210-81-75830  |  통신판매업 : 제 2015-서울강북-0248  |  팩스번호 :  070-5014-3829

 E-mail : dangco7@naver.com  |  개인정보관리자 : 이미진

Hosting By IMWEB  |  Copyright ⓒ 2022 디엘엔터테인먼트 All rights reserved.

1:1 상담
코칭 후기
상담 결제