우리는 살면서 수많은 갈등을 겪습니다.

가족과의 갈등, 친구와의 갈등,

연인과의 갈등, 직장에서의 갈등 등

정말 다양한 상황과 사람들과의

갈등이 우리의 일상에서 일어나는데요.

이 갈등 속에 사람들은 

많은 상처와 트라우마를 겪게 되기도 하기에

매 순간의 갈등을 얼마나 잘 대처하느냐는

굉장히 중요합니다. 

하지만

믿고 있었던 사람에게 배신을 당하거나

서운함을 표현하는 과정에서 상처를 입히거나

지나치게 감정적으로 대하는 모습이 이해가 되지 않는 등의

마땅한 해결방법을 찾기가 어려운 경우도 참 많습니다.

그렇다면 우리는 어떻게 갈등을 잘 해결할 수 있을까요?

관계가 회복되고 좋아지는 과정에

꼭 필요한 것은 바로 '용기'입니다.

많은 분들이

갈등이 싫고 곤란하고 힘들다고 해서 

'회피'를 선택하기도 하는데

사람은 홀로 살아갈 수 없는 존재이며

상호의존하고 서로를 돌보는 가운데

더욱 빠르고 건강한 성장이 이루어지기에

무작정 회피를 선택한다면 

관계가 단절되는 것 뿐 아니라 

본인 스스로에게도 해결능력이 생기지 않아

시간이 지날수록, 다양한 상황에 처할수록

더욱 곤란해지고 어려워질 것입니다. 

서로가 좋은 마음과 시간들을 만들기 위해 

소중하게 쌓은 관계가 망가지지 않기 위해선

그 관계에 머물러 있어야 합니다. 

어느 한쪽만이 용기를 내고 손을 내미는 것이 아니라

아무리 감정이 올라오더라도 

애초에 관계를 잘 맺었던 초기의 마음을 회복하고

건강한 표현방법을 사용한다면 

상당 수의 갈등들이 해결될 것입니다. 

용기를 내는 것에 아직 성공경험이 없어

여전히 두렵거나 

용기 내는 것이 많이 어려우시다면

전문가에게 적절한 도움을 받아보세요.

상황을 객관화하고

갈등을 지혜롭게 풀어가는 것에 대하여

당신의 마음코치가 

도와드리겠습니다.