다른 사람과의 관계에서

어려움이나 불편함을 겪고 계신다면,

대인관계에 대해 불안감을 느끼거나 반복되는 갈등을 경험하며, 관계에서 위축되거나 관계를 회피하고 계신가요.
지금 느끼고 계신 대인관계의 부적응적인 문제를 나의 탓으로 돌려 자책하지 마세요.
적절한 대처와 적응적인 관계에 대한 방법을 통해 안정적인 대인관계를 만들 수 있도록 도와드리겠습니다.

대인관계 상담

다른 사람과의 관계에서

어려움이나 불편함을

겪고계신다면

대인관계에 대해 불안감을 느끼거나

반복되는 갈등을 경험히며, 관계에서

위축되거나 관게를 회피하고 계신가요?


적절한 대처와 관계에 대한 방법을 통해


안정적인 대인관계를 만들 수

있도록 도와드리겠습니다.

대인관계

체크리스트

아래 항목은 자신을 표현하는데

사용되는 문장들입니다.

자신이 평소에 느끼는 상태를 체크해주세요.

 

1.다음에는 어떻게 해야할 것인지에 대해 집중한다.

2.그 문제를 더 잘 이해하기 위해서 그것을 자세히 분석해본다.

3.그 일을 잊지 위해서 다른 일이나 활동을 한다.

4.시간이 지나면 달라질 것이라고 생각한다.

5.그 일(또는 상황)에서 무엇인가 바람직한 것을 얻어내려고 협상하거나 타협한다.

6.잘 안되리라 생각하지만, 적어도 무엇인가를 해보기로 한다. 

7.상대방이 마음을 바꾸도록 시도해본다.

8.그 일에 대해 좀 더 알아보려고 누군가와 이야기한다.

9.자신을 반성하거나 교훈을 얻는다.

10.최후의 수단을 쓰기보다는 어느 정도 여지를 남겨둔다.

위 체크리스트에

5개 이상 해당 된다면

전문 상담사의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다.

상담 코칭 상담의

절차 및 구성

심리 코칭 상담은 아래 구성에서

현재 내담자님에게 가장 필요한 내용을

중점으로 진행합니다.


1.
사전 진단
어려운 마음으로 방문하셨을 당신을
따뜻하게 맞아드립니다.


어떤 마음과 상황으로 오시게 되었는지 편하게
말씀해 주시면 사연을 정리해드리고
가장 적합하게 도움 받으실 수 있는
방법을 안내해드립니다.


2.

초기상담 및 심리검사

당신의 심리적 어려움을 가장 효과적으로

상담해주실 수 있는 전문 상담 코치님을 배정

해드리고,  효율적인 상담 진행을 위해 사전에

양식지를 전달드리고 있습니다.

최대한 구체적으로 작성해주세요.


3.
심리상담 프로그램

1회기로 해결하기 어려운 심리적 문제의

근본적인 해결을 위해 구성된

심리 상담 프로그램입니다.


온/오프라인의 자유로운 형식과

다양한 구성으로 현실적이고

효과적인 문제해결과 더불어 긍정적인

변화를 경험할 수 있도록 도와드립니다.


심리 코칭 후,

여러분의 삶을 긍정적으로 변화 시켜 드립니다.

당신의 마음코치에서 코칭 받으신 이후 나타나는

긍정적인 모습들 입니다.

대인관계의 발전

긍정적인 생각 표출

원만한 사회생활

마인드 셋업

대인관계 체크리스트

아래 항목은 좋고 나쁜 답이 없으니 솔직하게 대답해주시면 됩니다.

자신이 평소에 사용하는 방법들에 체크해주세요.

1.다음에는 어떻게 해야할 것인지에 대해 집중한다.


2.그 문제를 더 잘 이해하기 위해서 그것을 자세히 분석해본다.


3.그 일을 잊지 위해서 다른 일이나 활동을 한다.


4.시간이 지나면 달라질 것이라고 생각한다.


5.그 일(또는 상황)에서 무엇인가 바람직한 것을 얻어내려고 협상하거나 타협한다.


6.잘 안되리라 생각하지만, 적어도 무엇인가를 해보기로 한다.


7.상대방이 마음을 바꾸도록 시도해본다.


8.그 일에 대해 좀 더 알아보려고 누군가와 이야기한다.


9.자신을 반성하거나 교훈을 얻는다.


10.최후의 수단을 쓰기보다는 어느 정도 여지를 남겨둔다.

위 체크리스트에 해당되는 것이 5개 이상이라면
전문 상담사의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다.
상담 절차 및 구성

심리 코칭 상담은 아래 구성에서 현재 내담자님에게
가장 필요한 내용을 중점으로 진행합니다.

1.
사전 진단

려운 마음으로 방문하셨을 당신을
따뜻하게 맞아드립니다.


어떤 마음과 상황으로 오시게 되었는지
편하게 말씀해 주시면 사연을 정리해드리고
가장 적합하게 도움 받으실 수 있는 방법을
안내해드립니다. 
2.
초기 상담 및 심리 검사

 당신의 심리적 어려움을 가장 효과적으로
상담해주실 수 있는 전문 상담 코치님을 배정
해드리고, 효율적인 상담 진행을 위해 사전에
양식지를 전달드리고 있습니다.


최대한 구체적으로 작성해주세요.
 
3.
심리 상담 프로그램

1회기로 해결하기 어려운 심리적 문제의 근본적인
해결을 위해 구성된 심리 상담 프로그램입니다.


온/오프라인의 자유로운 형식과
다양한 구성으로 현실적이고 효과적인 
문제해결과 더불어 긍정적인 변화를
경험할 수 있도록 도와드립니다.
심리 코칭 후,

여러분의 삶을 긍정적으로 변화 시켜 드립니다.

당신의 마음코치에서 코칭 받으신 이후 나타나는 긍정적인 모습들 입니다.

대인관계의 발전

원만한 사회생활

긍정적인 생각 표출

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